Con la llegada de la temporada estival y las altas temperaturas que se registran en muchas zonas de nuestro país el deseo de irnos de vacaciones y parar nuestra actividad rutinaria aumenta considerablemente. Habitualmente pensamos en cogernos unos días con la finalidad de descansar y disfrutar para poder después regresar de las vacaciones con las…
La ansiedad es un síntoma molesto e incapacitante, cada vez más común y presente en nuestra rutina de vida y que, si no tomamos medidas para abordarla, puede llegar a limitarnos y empobrecer nuestras relaciones así como generarnos un sentimiento de insatisfacción vital. Normalmente, los síntomas de ansiedad no responden a una enfermedad en sí…
Existen muchas dudas y mucha confusión acerca de los motivos que pueden llevar a una persona a acudir a una consulta con el psicólog@ o psicoterapeut@. En muchas ocasiones, la falta de información sobre nuestro papel en la salud y bienestar de las personas, puede ser la causa que provoque cierta incertidumbre o resistencia a…