Cuando la ansiedad nos atrapa

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La ansiedad es un síntoma molesto e incapacitante, cada vez más común y presente en nuestra rutina de vida y que, si no tomamos medidas para abordarla, puede llegar a limitarnos y empobrecer nuestras relaciones así como generarnos un sentimiento de insatisfacción vital. Normalmente, los síntomas de ansiedad no responden a una enfermedad en sí…