Terapia Individual

La terapia individual se podría definir como un espacio de tratamiento psicológico así como la relación de ayuda que se establece entre el terapeuta y la persona que solicita la consulta para resolver dudas, mejorar la salud mental o física y/o dificultades en cualquier área de su vida.

Cuando nos sentimos mal, estamos tristes, sentimos ansiedad, hemos dejado de disfrutar con las cosas que antes nos gustaban, sentimos mucho miedo o irritabilidad… es el momento de acudir a un psicólogo.

Nuestro cerebro es el órgano más importante que tenemos, se podría decir que es la sede de nuestras emociones y funciones intelectuales y, por lo tanto, el núcleo de nuestra conducta. Nuestra mente manda sobre el resto de nuestro cuerpo, es por ello que debemos cuidarla mucho y cuando sea necesario ponernos en manos de especialistas en psicología y psicoterapia.

Un terapeuta o psicoterapeuta es una persona que ha estudiado psicología y que además está formada en psicoterapia que sería el estudio de los métodos y técnicas eficaces para poder ayudar mejor al cliente/paciente y conseguir el cambio deseado.